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A veces sabes que una relación te está lastimando… A veces sabes que una relación te está lastimando… y aun así no puedes salir de ella. Y no necesariamente es porque todavía ames demasiado. Muchas veces permanecemos en relaciones tóxicas porque existen heridas emocionales que nos llevan a tolerar, justificar y normalizar comportamientos que nos hacen daño. El miedo al abandono, al rechazo, a quedarnos solos o a pensar que no encontraremos a alguien mejor puede hacer que permanezcamos en lugares donde hace tiempo dejamos de ser felices. Por eso, salir de una relación tóxica no solamente significa terminar con una persona. También implica preguntarte: ¿Qué hay dentro de mí que me ha llevado a permanecer aquí? Porque puedes cambiar de pareja, pero si no trabajas aquello que te llevó a construir y sostener ese tipo de vínculo, corres el riesgo de repetir la misma historia con alguien diferente. En este carrusel te comparto 5 consejos que pueden ayudarte a comenzar a verlo desde otra perspectiva. Y si reconoces que estás repitiendo patrones en tus relaciones y quieres comenzar a trabajar en la raíz, escribe TRANSFORMAR en los comentarios y mándame un mensaje directo con la palabra TRANSFORMAR. Podemos agendar una llamada de exploración y conversar sobre lo que estás viviendo. Atrévete a dejar de repetir. Atrévete a sanar. Atrévete a transformar.
Si sabes que te hace daño... ¿por qué sigues ahí? Si sabes que te hace daño... ¿por qué sigues ahí?
Tu relación comenzó antes de conocer a tu pareja Tu relación comenzó antes de conocer a tu pareja
¿Por qué sigues con tu pareja si sabes que esa rel ¿Por qué sigues con tu pareja si sabes que esa relación te está haciendo daño? Tal vez ya intentaste terminar. Tal vez has dicho muchas veces: “Ahora sí, hasta aquí”. Pero pasa algo, vuelves, perdonas, justificas… y el ciclo comienza nuevamente. Y no, no siempre se trata de falta de voluntad. Detrás de una relación que no puedes soltar pueden existir miedos, inseguridades, dependencia emocional, baja autoestima y heridas de tu historia que hacen que confundas amor con necesidad, apego o miedo a quedarte sol@. También puedes permanecer esperando que el tiempo arregle las cosas o creyendo que, si tu pareja cambia, finalmente podrán ser felices. Pero tu transformación no puede depender de que el otro cambie. Por eso quizá necesitas dejar de preguntarte solamente: “¿Por qué mi pareja me hace esto?” Y comenzar a preguntarte: “¿Qué hay dentro de mí que hace que siga eligiendo, permitiendo o permaneciendo en relaciones que me lastiman?” Porque muchas veces el verdadero problema no comenzó con esa pareja. Hay heridas emocionales, carencias afectivas y patrones aprendidos desde la infancia —e incluso dinámicas familiares heredadas— que pueden influir en la manera en que hoy amas, eliges y te vinculas. Y mientras no hagas consciente lo que está detrás de tus elecciones, puedes cambiar de pareja… pero terminar viviendo una historia muy parecida. Si estás list@ para comenzar a mirar hacia la raíz y construir una manera diferente de relacionarte, escribe “TRANSFORMAR” en los comentarios. Y mándame un mensaje directo con la palabra TRANSFORMAR para que podamos agendar una llamada de exploración y conocer cómo puedo acompañarte en este proceso.
¿Por qué no puedes dejar a quien te hace daño? ¿Por qué no puedes dejar a quien te hace daño?
¿Y si el problema no es tu pareja? ¿Y si el problema no es tu pareja?
Hay “consejos” sobre las relaciones de pareja que Hay “consejos” sobre las relaciones de pareja que hemos escuchado tantas veces que terminamos creyendo que son verdades absolutas. “No te vayas a dormir enojado”. “La gente nunca cambia”. “Con los años, el sexo deja de importar”. “Los hombres no son románticos”. “Después de una infidelidad ya no hay nada que hacer”. ¿Te suena alguno? 🙈 El problema no es solamente creer en estos mitos. El problema es que muchas veces tomamos decisiones importantes sobre nuestra relación basándonos en ellos. Y déjame decirte algo como se lo diría a un buen amigo: No todo lo que aprendiste sobre el amor es necesariamente verdad. Muchas de nuestras ideas sobre cómo “debería” funcionar una pareja vienen de lo que vimos en casa, de nuestras experiencias, de relaciones anteriores y, también, de nuestras propias heridas emocionales. Por eso vale la pena cuestionarnos de vez en cuando: ¿Esto que creo sobre el amor realmente me pertenece… o simplemente lo aprendí? En este carrusel te comparto 5 mitos que quizá sea momento de comenzar a soltar. Y si al leerlo descubres que hay patrones, heridas o historias del pasado que siguen apareciendo en tus relaciones, no tienes por qué seguir intentando resolverlo todo tú solo. Escribe TRANSFORMAR en los comentarios y mándame también la palabra TRANSFORMAR por mensaje directo. Platiquemos y agendemos una llamada de exploración para conocer lo que estás viviendo y descubrir qué necesitas trabajar para comenzar a relacionarte de una manera diferente. ❤️
Te enseñaron mal a amar (y no lo sabías) Te enseñaron mal a amar (y no lo sabías)
Cambias de pareja, pero repites la misma historia Cambias de pareja, pero repites la misma historia
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